Novinky a akcie

Joga & Zen v Kulturparku - cvičenie s hudobným doprovodom violončela naživo

www.mojapohoda.sk

 

Srdečne vás pozývame 12. a 28.8.2014 (18:00 - 19:00) v rámci celokošického projektu Leto v parku na výnimočné cvičenie jogy a zenu s hudobným doprovodom violončela naživo v príjemnom prostredí Kasární/Kultruparku v Košiciach. Na čerstvom vzduchu, pod stromami a modrou oblohou, obklopení pôsobivou rezonanciou hudby violončela, ktorá navodí uvoľnenú atmosféru pohody a umožní hlbší ponor do vlastného vnútra.

 

Joga & Zen v Kulturparku


Špeciálne zostaveným jogovým cvičením nasmerujeme našu pozornosť na vnímanie jednoty tela, mysle a tohto momentu. Každé uvoľnenie začína s telom. Aj my to svoje najskôr precítime v pozíciách, ktoré uvoľnia náš krk, chrbát a nohy. S aktívnym prístupom a ohybným telom lepšie dokážeme ostať pevní, a zároveň flexibilní, aby sme v situáciách, ktoré život prináša vedeli pružne a správne reagovať.

Prostredníctvom strečingu, pomalého pohybu a dychu spomalíme telo a naša myseľ ho bude prirodzene nasledovať. Vtedy dokážeme pozrieť priamo do nej. Naučíme vás techniku práce s mysľou, ktorá sa používa pri zenovom cvičení. Potom si to vyskúšame a počas krátkej meditácie nazrieme do hĺbky vlastnej mysle. Cvičenie ukončíme zenovým sedením v tichu. Tak zažijeme myseľ čistú ako zrkadlo a veľkú ako priestor. Takejto mysli sa hovorí jasná myseľ. Prináša do nášho každodenného života nové a svieže vnímanie reality.

Meditácia je cestou objavovania svojej skutočnej podstaty a vnáša do nášho života jasnosť a múdrosť. Jasné vnímanie situácie nám umožní správne konať tak, aby to smerovalo aj k prospechu ostatných. Takéto konanie odráža univerzálnu múdrosť a vedie k pocitu naplneného života.

A ako je na tom vaša pohoda?

 

Možno je ten správny čas na pohodovú zmenu aj pre vás.

Tešíme sa na stretnutie a spoločné cvičenie!

Kniha O Červenej Čiapočke, ktorá tancovala s vlkmi

od Zuzany a Olega Šukovcov

Hľadanie odpovedí  na zásadné otázky - kto som a aká je moja ozajstná práca ako ľudskej bytosti  pre iných a pre tento svet - dáva tejto útlej knižke úplne nový rozmer.

viac o knižke

O červenej čiapočke, ktorá...

Košice stránka košickej skupiny stránka bratislavskej skupiny Bratislava

Naposledy pridané (galéria, video, texty, audio):

5.-8.12.2013, Moravské Lieskové - JMDD s Olegom Šukom PSN foto v Google+ a audio


- tričká Bratislavského zenového centra foto

    veľkosti: S, M, L, XL

    cena pre členov: 7,50 eura, pre nečlenov: 10 eur

    kontakt: bratislava@kwanumzen.sk

Nová kniha - Učenie zenového majstra Man Gonga

vydala Slovenská zenová škola Kwan Um 

výborná inšpirácie na cvičenie - viac

Otázky a odpovede - miesto kde nájdete odpovede na to, čo Vás zaujíma, alebo zaujímavé otázky

.

20 rokov Slovenskej zenovej školy Kwan Um - pohľad do histórie

Kong-an na dnes

Kong-an 113: Čo je to meditácia?

Ktosi sa spýtal zenového majstra Hjang Goka: „Čo je to meditácia?“ „Nehybná forma ráno“, odpovedal.

1. Čo je to meditácia? 2. Čo je to „nehybná forma ráno“?

Otvor ústa a dostaneš tridsať rán.

 

Kniha - Zen, život v tomto okamihu. Učenie zenového majstra Wu Bonga

Kniha ZM Wu BongaKniha venovaná prvému výročiu úmrtia zenového majstra Wu Bonga a 20. výročiu Bratislavského zenového centra, obsahuje úryvky z jeho prednášok, rozhovory so študentmi a jeho slávne výroky poukazujúce priamo na podstatu.
 plagát   o knihe

 

 

 

20. výročie založenia Bratislavského zenového centra

20. výročie založenia BZC

 

Čo je zen buddhizmus? 

Zen je veľmi jednoduchý... Kto si?

V tomto svete každý hľadá vonkajšie štastie, aj keď vôbec nerozumie svojmu vnútornému ja. Každý hovorí: "Ja. Ja chcem toto. Ja som takýto..." Nikto však tomu "Ja" nerozumie.     viac

zenový majster Seung Sahn

 

 

Zenové učenie po kúskoch

Zen nie je o sebazdokonaľovaní - zenový majster Bon Soeng

Emailový spravodaj

Prajete si pravidelne dostávať novinky do Vašej e-mailovej schránky?



Interné záležitosti sanghy